L-Ergotioneína

Descrição

L-Ergotioneína (EGT) é um aminoácido natural, encontrado principalmente em cogumelos e alguns outros fungos, com potentes propriedades antioxidantes e antiinflamatórias. Ela está ganhando atenção como uma potencial “vitamina da longevidade” devido à sua capacidade de proteger as células do estresse oxidativo e à sua presença em altas concentrações nos tecidos humanos.

O EGT também tem sido amplamente estudado e aplicado em produtos para saúde, alimentos e cosméticos. Tem as funções de anti-envelhecimento, prolongamento da vida, beleza oral, melhoria da cognição cerebral, proteção ocular, melhoria da saúde do sistema reprodutivo, proteção do fígado, reparação de lesões após exercício, aumento do ATP mitocondrial, nutrição de animais de estimação, manutenção, etc.

Aspectos principais da L-Ergotioneína:

Antioxidante e Antiinflamatório:

O EGT atua como antioxidante, neutralizando os radicais livres nocivos e reduzindo a inflamação, mitigando potencialmente os efeitos do envelhecimento e das doenças crónicas.

Proteção mitocondrial:

A pesquisa indica que o EGT está concentrado nas mitocôndrias, sugerindo um papel na proteção dessas potências celulares contra danos.

Fonte dietética:

Os cogumelos, especialmente os cogumelos ostra e bolete, são as fontes alimentares mais significativas de EGT. Outras fontes incluem feijão preto e feijão e produtos de origem animal que consomem gramíneas contendo EGT.

Benefícios potenciais:

Estudos sugerem que o EGT pode ter efeitos neuroprotetores, cardioprotetores e anti-senescência.

Suplementação:

Embora o EGT seja encontrado nos alimentos, a suplementação também é uma opção. Os suplementos estão disponíveis em várias formas, incluindo cápsulas e extratos de cogumelos.