Extrato de aveia

A aveia é um grão anual e é nativa do sudeste da Europa e do sudoeste da Ásia. De todos os grãos, a aveia contém o maior teor de gordura e proteína e também é rica em muitas vitaminas, como vitaminas K, E, B1, B2 e B6, cobalto e magnésio. Na antiguidade , não era usado apenas como alimento para resistir à fome e ao frio, mas também para fins medicinais e de cuidado da pele .

O extrato de aveia é proveniente da planta Avena sativa. Estudos em humanos indicam que pode melhorar a função cerebral em adultos mais velhos e a saúde cardíaca.

Especificação do extrato de aveia :

Benefícios para a saúde do extrato de aveia:

• Bom para um coração saudável

As evidências relatam que o grão e o farelo de aveia contêm fibra solúvel em beta- glúten , que reduz o nível de colesterol, principalmente o colesterol de lipoproteína de baixa densidade, reduzindo o risco de doenças cardíacas.

• Pode melhorar o nível de açúcar no sangue

A aveia ajuda a reduzir os níveis de açúcar no sangue, principalmente em pessoas com sobrepeso ou diabetes tipo II . Eles podem ajudar com a sensibilidade à insulina .

• Efeitos antioxidantes:

Vários pesquisadores provaram que a aveia é rica em antioxidantes, como flavonóides, vitamina E e ácidos fenólicos. Todos esses antioxidantes ajudam a prevenir danos celulares e doenças crônicas.

• Ajuda a perder peso :

A aveia enche muito. Consumir alimentos saciantes pode mantê-lo saciado por mais horas e com vontade de comer.

• Aveia mantém a saúde digestiva:

O conteúdo de fibra na aveia ajuda a suavizar os movimentos intestinais e prevenir a constipação .

A aveia ajuda a melhorar o crescimento de bactérias intestinais boas.

• Melhora o sistema imunológico:

Estudos relataram que o beta-glucano ajudou os glóbulos brancos a chegarem rapidamente ao local da infecção e melhorou as propriedades de destruição de bactérias dos glóbulos brancos.